金银花多久喝一次最好

金银花最好多久喝一次？ 每天大量喝金银花茶会有副作用。一般连续饮用不宜超过一周，最好每周2至3次。没有上火、上火等症状就不要喝太多金银花茶。不同的人，不同的体质，喝金银花茶的量是不一样的。一般成人每日服用量在400毫升以内，每次服用金银花10克左右，儿童每日服用量不超过180毫升，每次服用金银花2至3克。金银花可以冲泡2到3次。 金银花性寒，能清热。比较适合温和体质或内热体质的人，不适合脾胃虚寒的人。长期过量食用金银花会产生副作用，容易导致脾胃虚寒，食欲下降，甚至腹痛腹泻。 金银花不能长时间泡在水里。金银花虽然能清热利咽，但金银花性寒，长期过量容易导致体内肠胃失调。尤其是脾胃不好、寒性体质虚寒的人，不能长期喝金银花茶，会加重脾胃负担，加重原有症状，所以不要长期用清水泡金银花。