健身晚上吃什么

如果是经常健身的朋友，晚餐要非常注意。晚饭吃什么主要和健身的目的有关。 比如健身只是为了锻炼身体，增强体质，提高免疫力。晚餐饮食没有什么特别需要注意的。正常喝酒。