什么样的紫薯不能吃

食用紫薯含有氧化酶，容易产气。吃多了会腹胀、打嗝、放屁。 紫薯的含量很高，吃多了会刺激胃酸大量分泌，让人有烧心的感觉。 脾胃潮湿、气滞的人要谨慎食用。 避免单独吃紫薯，应搭配优质蛋白质。