枕头应该怎么枕是正确的

正确的枕头枕头应该不高不低，也就是一个拳头的高度，大概在5到7厘米左右。同时，颈部也要放在枕头上，减少颈部受力。因为人体的曲线，枕头在颈部的高度略高于头部。