一岁能不能吃黑米粥_一岁宝宝吃黑米粥的功效与作用?

黑米粥有很好的滋补作用，对于消化功能完善的成人来说，能起到非常好的补血益气、安神助眠、健脾益肾等功效。但1岁多的宝宝，消化系统尚未发育完善，黑米相对大米和小米来说要难消化，不能给宝宝的肠胃增加压力，造成宝宝身体不适。

黑米粥被称为药粥，很有营养，但不利于宝宝喝。实在是想给宝宝吃，一定要少量的喂食，还要煮烂。一岁多的宝宝更适合吃大米粥、小米粥，或者大米小米混合煮粥，对于宝宝的消化更有帮助。