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  • 粗粮如何选择 生活百科

    粗粮如何选择

    看体质吃粗粮胃肠不好的人——小米、大黄米和糙米胃肠不好的人要做到粗粮细吃，食物要求以“软烂”为宜，煮粥吃容易消化，完全不会增加消化系统的负担。小米最适合

    恩亿科 恩亿科
    2022-9-12
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