柠檬酱的功效与作用

柠檬酱的功效与作用 柠檬酱的祛痰作用比柑橘强。 夏天天气又热又潮湿。如果不注意，人体内部的湿度和自然气候外部的湿度是相互感应的，所以容易产生痰。 所以夏天痰多喉咙不舒服的时候可以多吃点柠檬酱。柠檬酱富含有机酸和柠檬酸。柠檬是一种高碱性食物，具有很强的抗氧化作用，对促进皮肤新陈代谢、延缓衰老、抑制色素沉着非常有效。 柠檬酱富含维生素C、糖、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎尼酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆素、高钾低钠等。对人体非常有益。 维生素C可以维持人体各种组织和细胞间物质的产生，维持其正常的生理功能。 人体内的母体、粘合剂、胶体都需要维生素C来保护。 维生素C缺乏时，细胞间的间质物质 mdash mdash胶水也会跟着少。 这样，细胞组织会变脆，失去抵抗外力的能力，人体容易发生败血症；用途比较多，比如预防感冒，刺激造血，抗癌。 柠檬酸可以预防和消除皮肤色素沉着。爱美的女性要多吃。