肉苁蓉一天吃多少合适

肉苁蓉一天吃多少？ 肉苁蓉普通人一天5克 mdash10克就够了。如果是患者，需要遵医嘱服用。 肉苁蓉味甘，性温，有补肾壮阳、填精补髓、养血润燥、悦色延年之功效。肉苁蓉可以入药，也可以入药。长期食用肉苁蓉可增加体力、耐力和抗疲劳能力，同时可增强人和动物的性能力和生育能力。肉苁蓉的吃法很多，可以用来泡水、煮粥、炒菜。但由于其药性，要注意食用量。另外，孩子不适合吃肉苁蓉。