内观瑜伽是内观流瑜伽吗 啥是内观流瑜伽

内观瑜伽不是内观瑜伽。 两者有本质区别。 内观瑜伽是一套融合了古印度瑜伽、中医经络理论和冥想的瑜伽练习。 内心冥想与瑜伽练习相结合，增强器官、肌肉、关节和韧性。