1.提前把各种豆子泡水浸一晚，蒸制时就容易熟透。2.打入两颗鸡蛋，打散。3.将面粉和糯米粉混合倒入鸡蛋液。4.加入更多的粉，与豆子们、白糖、葡萄干一起搅拌，变成微稠的糊，铺上桂花点缀下。5.后

第一种、好像挺简单，但是是油炸品，不易多吃，故做为备选。材料：糯米500克，五花肉、腊肉。调味料：精盐、味精、酱油、胡椒粉、生姜。1、糯米洗净，煮熟，五花肉切成粒，腊肉蒸熟后也切成粒。2、煮好

耗时15~30分钟口味微辣味难度简单1.蒸好熟米饭，放入盘中备用。2.鸡蛋打入碗中，搅拌均匀备用。3.香葱切沫，胡萝卜切小丁，火腿切小丁。4.锅中烧热下油10克，大火烧至六七成热，下入鸡蛋液炒

八宝糯米饭做法材料糯米200克，豆沙200克，水200克，白糖30克，油10克，蜜枣少许，蔓越莓少许，葡萄干少许，莲子少许，桂花酱少许做法1.糯米洗净后放在盘子中，再加入适量的水2.中火蒸20

真正的蛋炒饭主料只有三样：米饭，鸡蛋，葱花我曾经看过一个烹饪节目，**傅传授的秘诀是米饭一定要用过夜的剩米饭。而且不能用太粘的米，北京有种鸡米就很适合做蛋炒饭，南方的米普遍比北方的时候做炒饭。

玉米面饼的热量比米饭大，如图所示：营养价值如下：1、玉米面饼富含丰富营养价值，营养价值在于健脾养脾、养胃健胃、补血养血、补气益气、降血脂、降血压、祛斑、抗衰老。经常用眼的人，应多吃一些黄色的玉

一、寿司饭做法 原料：大米与糯米3：1，白醋2大勺、白糖1大勺、盐12茶匙（这个比例可以随自己的口味调节）做法：1、白米和糯米洗净，放入电锅中蒸熟。然后将饭打散，放置稍温。2、将2匙白醋+

主料：大米(500克)调料：清水(适量)、三层肉(100克)、胡萝卜(一根)、咸巴拉鱼(一条)、珍珠香菇(少许)、海蛎干(5g)、小虾米(5g)、花生米(5g)、葱(一根)、盐巴(1匙)、酱油

材料：米与水1:1蒸熟的米饭300g，肉松30g，黄瓜条，胡萝卜条，蛋皮。白醋20ml，糖5g，盐2g。工具：西班牙lekue乐葵寿司卷帘 做法：1.白醋20ml，糖5g，盐2g拌匀后倒入温热

材料：米与水1:1蒸熟的米饭300g，肉松30g，黄瓜条，胡萝卜条，蛋皮。白醋20ml，糖5g，盐2g。工具：西班牙lekue乐葵寿司卷帘 做法：1.白醋20ml，糖5g，盐2g拌匀后倒入温热

食材 主料 猪肉馅 500g 米饭 200g 辅料 葱 适量 姜 适量 花椒 适量 盐 适量 白糖 适量 白胡椒粉 适量 鸡精 适量 红烧汁 适量 油菜 适量 步骤 1.猪肉馅买回来，用到剁成

主料南瓜500g米饭2碗辅料油适量盐适量葱花适量步骤1.食材准备：南瓜；米饭；葱。2.热锅凉油放入南瓜块（可切大点）3.搁盐调味。4.注入开水，要没过南瓜，将南瓜烧制半熟。5.放入米饭，米饭搁

寿司的做法在日本料理中，日本人最引以为代表的就是将米饭与料理材料搭配做成的饭团和寿司。饭团和寿司在日本人饮食生活中的地位有点类似于中国的面点、意大利的比萨或美国的汉堡，是一种独树一格、自身拥有

前言这一道丸子菜，可以即炸即吃，外酥里糯，也可以多做一些，冻冰箱里，随时取用做丸子汤。里面加了蒸熟的米饭，吃起来别有一番风味。材料主料：白萝卜500g、中筋面粉100g、蒸米饭1碗；辅料：盐4

主料 大米 海苔 沙拉酱 黄瓜 午餐肉 胡萝卜 辅料 寿司醋（醋、糖、盐）10：5：1 家庭自制寿司的做法步骤 1.将胡萝卜、午餐肉、黄瓜切成细长条放盘中备用 2.煮一小碗米饭，水稍微多放一点

寿司是日本人最喜爱的传统食物之一，主要材料是用醋调味过的冷饭，再加上鱼肉，海鲜，蔬菜或鸡蛋等作配料紫菜卷寿司主料：蟹肉、日本黄萝咸菜、芦笋、三文鱼条适量。做法：蒸米饭之前要将米浸泡一二个小时，

红豆泡水12小时，放高压锅多加水烧开，凉了打开放糖，搞定！###寿司的做法 一.材料 馅料：胡萝卜、黄瓜、香菇、蟹足棒、鸡蛋、绿芥末…其实用什么馅料都是可以根据自己的喜好

鲜果寿司卷 材料 苹果14个，奇异果14个，草莓2颗，芒果30公克，水梨14个，加州蜜李2颗，海苔片3片，寿司饭适量，酱汁：15cc，美乃兹15公克 做法 1.将材料中的水果全部洗

那就是普通的饭团寿司：介绍你几款美味又简单的饭团寿司做法吧（1）.海鲜手握饭团用料鲜金枪鱼片 50g鲜三文鱼片 50g北极贝 50g鲜虾 2只寿司饭 1碗寿司姜（醋姜）片、芥末 适量做法把金枪

1.把红萝卜刨丝、（可加入青瓜更爽口，一样切丝），香肠对半切开，糯米饭加入适量寿司醋搅拌均匀，备用。2.牛肉干撕开，备用。3.把紫菜铺在寿司竹卷上，再把糯米饭均匀铺在紫菜上，分量多少视个人口味